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The past few months have led me to reflect on the healing process. Healing is not an instant process, it is no magic, it may take you...

Réflexions après un an de covid : cette pandémie nous fait avancer, nous dépasser.

Cette crise nous pousse à la réflexion : quel monde voulons nous construire, individuellement et collectivement.

On parle de plus en plus du lien entre émotions et douleurs. Les émotions restent souvent figées sur le corps si elles ne sont pas évacuées

Le yoga et le Qi gong sont pour moi des voies vers non seulement le bien-être mais surtout la spiritualité. Union corps - esprit.

L'école nous apprend à compter et a écrire, mais pas comment surfer sur les vagues de la vie.

Encore un style différent, mais en gros, "c’est tout la même chose, non ?" me direz-vous. Oui, mais non. Voila pourquoi. Bien sur à...

Nous sommes les créateurs de notre vie et avons le pouvoir de créer ce que nous voulons. Avec, vient la responsabilité de faire des choix.

La respiration est un outil formidable pour se reconnecter à soi-même et revenir dans le présent. Comme elle se fait naturellement et...

Nous avons souvent des difficultés à sortir d'une impasse. La principale cause est que nous sommes des créatures d'habitudes.

J’avais préparé mon prochain post, il devait faire écho au dernier du reste ‘5 choses à faire...’ (n’ayez crainte vous le verrez...

Faites ces 5 choses lorsque vous vous sentez coincés, pour débloquer la situation.

Pratiquer une activité physique est essentiel pour rester en bonne condition (ou se remettre en forme) ainsi que pour garder un équilibre...